Обед за 100 руб | Мария Сурова

Очищенный ФУНДУК или в скорлупе?...

|Обед за 100рублей!

Сообщение
0 0

­
Сейчас такое время, что организму требуется поддержка - полезные и питательные продукты! 🌰И конечно в этом списке разные орехи. Меня все волновал такой вопрос - какие покупать выгоднее? Очищенные или в скорлупе? В декабре я купила на рынке грецкие орехи, очистила, взвесила и написала о том, что у меня получилось в Инстаграм и Яндекс Дзен.
­
🙋У меня есть канал в Яндексе "Рецепты и Советы - Мария Сурова". Там, именно эту статью, прочитало 80 тысяч человек! ­
Оказалось, что грецкие орехи выгоднее чистить дома, если на это есть время.
­
А недавно я увидела, что продается неочищенный фундук и подумала, что его тоже выгодно покупать в скорлупе.
­

Фундук содержит белки, протеины, аминокислоты.

Фундук содержит белки, протеины, аминокислоты.

Редкие витамины - Е,К, группу В, А,С, РР. А еще калий и магний, железо, фосфор, цинк, селен и кальций. Он снимает усталость, повышает выносливость, а главное помогает стабилизировать нервную систему. Думаю сейчас, это нужно абсолютно всем!
­
🧮 Итак – давайте разберемся, выгодно или нет покупать фундук в скорлупе и возиться с очисткой?
😉 Тем более, что они мельче грецких орехов.
­

В Москве, на Савеловском вокзале, в киоске с сухофруктами и орехами, фундук в скорлупе стоит 400 ₽ килограмм.

В Москве, на Савеловском вокзале, в киоске с сухофруктами и орехами, фундук в скорлупе стоит 400 ₽ килограмм.

­

Очищенный там же, стоит 1000 ₽.

Очищенный там же, стоит 1000 ₽.

Получается на 100 рублей можно купить 250 гр. неочищенных орехов и 100 гр. очищенных. ­

Я решила взвесить один орешек.

Я решила взвесить один орешек.

Я взвесила ядро – результат меня удивил!

Я взвесила ядро – результат меня удивил!

Ещё засекла время – справилась за 15 минут! ­

Получилось 103 гр.

Получилось 103 гр.

А скорлупы 146 гр.

Оказалось, что фундук выгоднее покупать очищенным. Деньги одни и те же, но экономится время.
­
В скорлупе орехи лучше сохраняют свои свойства, если покупать много, есть резон брать их неочищенными!
­
Достаточно есть 30-50 гр. в день, чтобы получить от них пользу для организма.
­
Главное, очищенный фундук хорошо помыть и высушить, поскольку на него попадает пыль магазина или рынка и вы не знаете, кто и какими руками его чистил!
Благодарю за ❤️🙏
­
☝️Сохраните в закладки, если информация вам полезна!
­